Sarjapaketti

Klassisessa hieronnassa käytetään useita eri tekniikoita, mutta perusotteet ovat painaminen, sively, pusertelu, täristys ja taputus. Hierontamuodossa keskitytään asiakkaan hyvinvointiin ja rentoutumiseen. Klassinen hieronta auttaa lihaksistoa rentoutumaan, vilkastuttaa verenkiertoa sekä ennalta ehkäisee uusien kireystilojen syntymistä.

Nauti aromaterapiasta eteeristen öljyjen avulla, mikä mahdollistaa paremman verenkierron, lihasten rentoutumisen stressin, niska- ja selkäkipujen sekä päänsärkyjen lievittämiseksi erilaisten tekniikoiden avulla. Aromaterapian rauhoittava vaikutus auttaa myös mielen ja kehon tasapainon palauttamisessa.

Kuumakivihieronta on syvärentouttava hieronta, jossa lämmitetyillä luonnon basalttikivillä annetaan hierontaa. Kivien avulla lievitetään tehokkaasti kipualueita hellävaraisesti. Kuumakivihieronta tehostaa aineenvaihduntaa ja tasapainottaa hermostoa.

Päänhieronta on intialainen pään, niskan ja hartioiden hieronta, joka tehdään lämpimällä kookosöljyllä. Hieronta alkaa pään yläosasta ja kattaa otsan, ohimot, päänahan ja niskan alueen. Lämmin kookosöljy ravitsee syvältä ja samalla rentouttaa lihaksia ja vähentää stressiä.

Urheiluhieronnassa otetaan huomioon itse urheilijan lisäksi urheilulaji ja katsotaan urheilijalle paras hoitotapa tukemaan urheilijan suoritusta kokonaisuudessaan, johon kuuluu myös palautus sekä kehitys. Tavoitteena urheiluhieronnassa on mahdollistaa kehitystä ja ennaltaehkäistä rasitusvammojen syntyä.

Thaimaalainen yrttihoidon (yrttikääre) sisältää lukuisia yrttejä, jotka on tiukasti sidottu kankaaseen, ja ne höyrytetään kuumaksi ja tiukasti rullataan. Täyden kehon thaimaalaisen öljyhieronnan jälkeen kuumaa yrttikäärettä painetaan tai hakataan koko keholle lihaksia rauhoittaakseen ja elintärkeitä elimiä sekä aisteja stimuloidakseen.

Jalkahieronta tehdään polvista alaspäin, käyden rauhallisesti läpi etusääreen sekä pohkeiden lihaksia siirtyen akupisteisiin jalkapohjissa. Hoidossa käytetään lämmintä aromiöljyä, joka lämmittää jalkoja, parantaa verenkiertoa ja tuo rentouden tunnetta keholle. Jalkahieronta on oivallinen keino päästää mielen ja koko kehon rennoksi jalkapohjien kautta.